In Medias Res

Editoriale

Bashkohuni me ne në rrjetet sociale

Kosovalive SH.P.K.
Rruga Vicianum, 2/1 Arberi
10000 Prishtine
Kosovë

Email: [email protected]
Tel: 038 753 465
Tel: 043 588 700

Ushqimet që në mënyrë natyrale ulin kolesterolin

me 22 Janar 2020 ora 10:52

U Kopjua

PRISHTINË | 22 JAN 2020 |  Nga KosovaLive

Ka disa ushqime që ngrisin nivelin e kolesterolit.

Por ka edhe disa të tjerë që e ulin atë.

Në përgjithësi, një HDL të lartë është e shëndetshme, ndërsa që ka një LDL të lartë lidhet me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës.

Më poshtë janë disa nga ushqimet të cilat ulin nivelin e kolesterolit:

  • Avokado
  • Tërshëra
  • Bajamet
  • Çaji i gjelbër